Blog

Superfoods, natuurlijke voedingsmiddelen die bijzonder rijk zijn aan goede voedingsstoffen. Ik vertel je graag over de kracht van verschillende pitten en zaden om toe te voegen aan jouw voeding.

In het najaar mogen we weer even extra goed voor onszelf zorgen. De kans op een verkoudheid, corona en ook gewoon de griep is in het najaar wat groter. Ik deel graag mijn natuurlijke tips!

Ontgiften of detoxen, je hebt er vast wel ‘ns van gehoord. Er zijn veel verschillende methodes om je lichaam te reinigen van afvalstoffen of gifstoffen. Ik vertel je meer over de natuurlijke methode Oil Pulling.

Het coronavirus. Het houdt ons al sinds 2020 bezig. Gelukkig hebben we inmiddels weer een klein beetje vrijheid terug, maar vergis je niet, het heeft een grote invloed gehad op ons allemaal. En nog steeds.

Heb je last van je maag, maagzuur, darmkrampen, diarree, winderigheid, obstipatie of een opgeblazen gevoel? Dan kan jouw spijsvertering waarschijnlijk wel wat hulp gebruiken. Ik vertel je graag over het spijsverteringssysteem.

Ken jij vitamine K2 en D3 al? Krachtige vitamines die al op jonge leeftijd kunnen worden ingezet voor sterke botten, bloedvaten én bij ondersteuning van osteoporose, long COVID, neuropathie, Parkinson en ontstekingen.