Blog
Voeding & Leefstijl
Natuurlijk gezond
Evenementen & Workshops
Een eitje hoort erbij!
Eieren kunnen niet ontbreken in een gezond en natuurlijk voedingspatroon. Ze zitten namelijk bomvol goede voedingsstoffen en geven energie! Ik vertel je graag waarom jij gerust elke dag een eitje mag eten.
Gezonde chocolade
Hoe vaak per week geniet jij van chocola? In deze blog vertel ik je over de gezondheidsvoordelen van pure chocolade met een hoog cacaopercentage.
Koudetherapie
In een ijsbad zitten, koud (af)douchen, buiten zwemmen in de winter, de Wim Hof methode. Ik vertel je graag over de gezondheidsvoordelen van koudetherapie en hoe je hiermee kunt starten.
Bloed is van levensbelang
Bloed transporteert via de bloedsomloop essentiële stoffen zoals zuurstof, afvalstoffen, voedingsstoffen, koolzuur en antistoffen. Bloed is dus van levensbelang! Ik vertel meer over het zuiver houden van je bloed.
Zorg voor je alvleesklier
De alvleesklier, ook wel pancreas genoemd, is een orgaan in ons lichaam. Klein, maar erg belangrijk voor onze vitaliteit, hormonale gezondheid én spijsvertering.
De kracht van pitten en zaden!
Superfoods, natuurlijke voedingsmiddelen die bijzonder rijk zijn aan goede voedingsstoffen. Ik vertel je graag over de kracht van verschillende pitten en zaden om toe te voegen aan jouw voeding.
Nieuwsbrief
Schrijf je in en blijf op de hoogte van nieuwtjes, aankomende evenementen en artikelen over een natuurlijke gezondheid!